本文目录一览：
- 1、穴位按摩丰胸手法是什么?
- 2、自我按摩丰胸方法
穴位按摩丰胸手法是什么?
穴位按摩丰胸手法膻中穴穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。
穴位：小指指甲根部外侧的地方。按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。期门 穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：用手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩功效：丰胸健美，通畅乳腺。可以治疗母乳分泌不足，胸闷咳嗽。3 按摩乳根穴 按摩取穴：胸部两侧，第5和第6肋骨之间左右距胸正中线各10厘米外侧处。
该穴位位于腋窝与臂膀中间二分之一处，第一和第二肋骨之间。经常按摩该穴位能够促进乳腺发育，从而起到丰胸效果。
按摩取穴：位于左右乳头正下方第6肋间内端处。 按摩方法：用手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。 按摩功效：化瘀丰胸，通乳。可用于治疗肋间神经痛，乳痛。
丰胸按摩穴位按摩膻中：丰胸又美肌刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。
自我按摩丰胸方法
先推拿【乳】头，用手指的指肚捏揉【乳】头，提升【乳】头柔韧性，再以两手手指头，圈起全部乳房组织，用适度的手臂能量由底端往上拉至【乳】头循环系统推拿，每日早中晚10分钟。
揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
自我按摩丰胸手法 先用右手掌面在左侧乳房上方着力，均匀柔和的向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，反复20-50次，再换左手按摩右乳房。
抚摸式 该手法具体操作为：双手交叉抚摸两侧乳房，可采用旋转、横向或者纵向等方法，坚持三分钟为宜，力度适宜即可。
推摩丰胸 第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。
